3 Receitas de Café da Manhã Saudável

Queridas anfitriãs, todos sabemos que a comida não deve ser apenas saborosa, mas também saudável. A alimentação adequada ajuda o corpo a obter todas as vitaminas e minerais necessários para manter a saúde. Todos sabemos que uma mente sã reside em um corpo são! Isso significa que é hora de aprender algumas receitas saudáveis ​​que se tornarão seus cafés da manhã exclusivos. Preparar? Então, vamos começar!

Hoje você vai aprender a cozinhar três pratos deliciosos e simples: um cachorro-quente saudável, torradas com abacate e peixe vermelho e uma salada de frutas. Tudo depende da sua escolha! Vamos começar com o cachorro-quente. Primeiro, pique todos os ingredientes e, em seguida, frite levemente a linguiça e algumas fatias de bacon em uma panela. Agora corte o pão e coloque todos os ingredientes dentro. Em seguida, prepare torradas pp. Descasque o abacate e amasse-o em uma tigela. Em seguida, sal e pimenta a massa resultante. Agora frite duas fatias de pão e um ovo. Junte tudo e desfrute de um pequeno-almoço saudável. E o prato final será uma salada de frutas. Corte suas frutas favoritas e tempere-as com um molho doce. E voilá! Todos os três pequenos-almoços saudáveis ​​estão prontos!